枸杞和黄芪泡水的功效有哪些
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枸杞和黄芪泡水的功效有哪些
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枸杞和黄芪泡水具有补气养血、增强免疫、抗疲劳、保护肝脏等功效，适合气血不足、免疫力低下人群饮用。
1、补气养血黄芪补气升阳，枸杞滋阴养血，两者合用可改善面色萎黄、乏力等症状。气血两虚者可遵医嘱服用归脾丸、八珍颗粒、复方阿胶浆等中成药。
2、增强免疫黄芪多糖和枸杞多糖能激活免疫细胞，适合易感冒人群。免疫力低下者可在医生指导下使用玉屏风颗粒、转移因子口服液、脾氨肽冻干粉等药物。
3、抗疲劳黄芪改善线粒体功能，枸杞清除自由基，有助于缓解慢性疲劳。长期疲劳者需排查甲状腺功能异常等病理性因素。
4、保护肝脏枸杞抑制肝纤维化，黄芪降低转氨酶，对酒精肝有一定辅助作用。肝病患者应配合水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等专业药物治疗。
饮用时建议黄芪每日用量不超过15克，枸杞不超过20克，阴虚火旺者慎用，出现口干咽痛等不适需停服并咨询中医师。
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