青少年近视的危害
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青少年近视的危害
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青少年近视的危害主要包括视力下降、视疲劳、眼底病变、生活质量下降等。近视可能由遗传因素、用眼习惯不良、户外活动不足、营养失衡等原因引起。
1、视力下降
近视导致远视力模糊，影响学习与生活，需通过配戴眼镜或角膜塑形镜矫正，严重者可能发展为高度近视。
2、视疲劳
长时间近距离用眼会导致眼干、头痛等症状，建议每用眼40分钟休息10分钟，可使用人工泪液缓解症状。
3、眼底病变
高度近视可能引发视网膜脱离、黄斑变性等严重并发症，需定期进行眼底检查，必要时接受激光或手术治疗。
4、生活质量下降
近视限制运动选择并增加意外风险，建议增加户外活动时间，每天至少保证2小时日光照射。
家长应监督孩子保持正确用眼姿势，控制电子屏幕使用时间，定期进行视力检查，饮食中注意补充维生素A和叶黄素等护眼营养素。
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