骨质疏松症的害处
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骨质疏松症的害处
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骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。
1、骨折风险增加
骨质疏松症使骨骼脆弱，轻微外力即可导致髋部、脊柱或腕部骨折，老年人髋部骨折后一年内死亡率较高。
2、身高缩短
椎体压缩性骨折会导致脊柱变形，形成驼背并使身高逐渐降低，可能压迫胸腔影响呼吸功能。
3、慢性疼痛
多发椎体骨折可引发持续性背痛，活动受限导致肌肉萎缩，形成疼痛-制动恶性循环。
4、并发症风险
长期卧床可能引发肺炎、静脉血栓等严重并发症，骨折后活动能力下降还会增加抑郁风险。
建议50岁以上人群定期检测骨密度，保证钙和维生素D摄入，进行适度负重运动，避免吸烟和过量饮酒。
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