满月宝宝排便困难可通过调整喂养方式、腹部按摩、补充水分、刺激肛门、就医评估等方式缓解，通常与消化系统发育不完善、喂养不当、水分不足、肠道菌群失衡、先天性肠道异常等因素有关。

1、调整喂养方式：母乳喂养的宝宝，母亲需避免辛辣刺激食物，减少高脂肪高蛋白摄入；配方奶喂养可尝试更换低乳糖或部分水解蛋白奶粉，每次喂奶后竖抱拍嗝10分钟以减少胀气。喂养间隔建议2-3小时一次，避免过度喂养增加肠道负担。

2、腹部按摩：在宝宝清醒时，用掌心以脐部为中心顺时针按摩腹部，力度以皮肤微微凹陷为宜，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩可促进肠蠕动，配合屈腿运动握住宝宝脚踝做蹬自行车动作效果更佳。

3、补充水分：两次喂奶间可喂5-10毫升温开水，尤其人工喂养或炎热环境下需额外补水。水分不足会导致大便干结，但需注意新生儿每日总液体摄入量不超过150毫升/公斤体重。

4、刺激肛门：用消毒棉签蘸取植物油，轻柔插入肛门1-2厘米并旋转刺激，或使用肛门测温计短暂刺激。该方法适用于超过3天未排便的紧急情况，频繁使用可能减弱自主排便反射。

5、就医评估：若伴随呕吐、腹胀、血便、体重不增等症状，需排除先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病。医生可能开具益生菌如双歧杆菌三联活菌散或乳果糖口服溶液调节肠道功能。

日常护理需保持宝宝腹部保暖，避免着凉导致肠痉挛。哺乳母亲可增加膳食纤维摄入，如燕麦、火龙果、西梅等。记录宝宝排便频率、性状及伴随症状，若持续超过1周未改善或出现异常表现，应及时至儿科消化专科就诊。注意不要自行使用开塞露等通便药物，新生儿肠道黏膜娇嫩易受损伤。