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干呕可能是怀孕的早期表现，也可能由胃肠功能紊乱、胃食管反流病、心理因素等引起。
1、早孕反应
妊娠期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，孕6周左右可能出现晨起干呕，建议验孕棒检测或血HCG检查确认。
2、胃肠功能紊乱
饮食不规律或腹部受凉导致胃肠蠕动异常，可能伴随腹胀，可通过热敷腹部、饮用姜茶缓解。
3、胃食管反流
贲门括约肌松弛导致胃酸反流刺激咽喉，常伴烧心感，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片。
4、焦虑诱发
长期紧张状态引发自主神经功能失调，可能出现无恶心感的干呕，建议通过正念呼吸训练调节。
备孕女性出现持续干呕建议优先排查妊娠，非孕期人群症状超过两周或伴随体重下降需消化内科就诊。
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