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怀孕10周常见症状包括恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等，属于早期妊娠典型表现。
1、恶心呕吐
孕激素水平升高刺激胃肠蠕动减慢，晨起或闻到异味时加重。可少量多餐补充维生素B6片、生姜制剂或遵医嘱使用多潘立酮缓解。
2、乳房胀痛
雌激素促进乳腺导管发育导致胀痛感，乳晕颜色加深。选择无钢圈哺乳文胸，冷敷可减轻不适。
3、疲劳嗜睡
黄体酮水平升高引发困倦，血红蛋白稀释加重疲劳感。每日午休30分钟，补充铁剂和叶酸改善贫血状态。
4、尿频
子宫增大压迫膀胱容量减少，孕酮松弛尿道平滑肌。控制晚间饮水量，凯格尔运动增强盆底肌力量。
建议保持清淡饮食，每日摄入400微克叶酸，出现剧烈呕吐或腹痛需及时产科就诊。
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