便秘肛裂可通过调整饮食、药物治疗、温水坐浴、手术治疗等方式缓解。便秘肛裂通常由排便困难、肛管损伤、感染、肛门括约肌痉挛等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,同时每日饮水超过1500毫升。
可使用乳果糖口服溶液润滑肠道,硝酸甘油软膏缓解括约肌痉挛,利多卡因凝胶局部止痛,需严格遵医嘱使用。
每日两次温水坐浴能促进局部血液循环,水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
慢性肛裂经保守治疗无效时,可选择肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术,术后需保持创面清洁。
避免久坐久站,养成定时排便习惯,若症状持续超过两周或出血加重应及时就医复查。