子宫脱垂是咋回事
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子宫脱垂是咋回事
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子宫脱垂可能由盆底肌松弛、长期腹压增高、分娩损伤、绝经后雌激素水平下降等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、激素替代疗法、手术治疗等方式改善。
1、盆底肌松弛
妊娠、肥胖等因素导致盆底肌支撑力减弱，可能伴随腰骶部坠胀感。建议进行凯格尔运动增强肌力，严重者需生物反馈治疗。
2、长期腹压增高
慢性咳嗽、便秘等增加腹腔压力，可能伴随排尿困难。需治疗原发病，避免提重物，可短期使用子宫托缓解症状。
3、分娩损伤
产程中盆底组织撕裂未修复，可能伴随阴道膨出。轻症用电刺激疗法，中重度需骶棘韧带固定术或阴道封闭术。
4、雌激素缺乏
绝经后胶原蛋白流失加速脱垂，可能伴随性交疼痛。局部使用雌三醇乳膏改善黏膜弹性，配合阴道激光治疗。
日常避免久蹲久站，控制体重在合理范围，摄入富含优质蛋白和维生素C的食物帮助组织修复，定期进行盆底功能评估。
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