男性脱发可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。男性脱发通常由遗传因素、激素水平异常、精神压力、营养不良等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息,避免熬夜及精神紧张,均衡摄入富含蛋白质、铁、锌的食物,减少高糖高脂饮食,有助于减缓脱发进程。
2、药物治疗米诺地尔可促进毛囊血液循环,非那雄胺能抑制二氢睾酮生成,螺内酯可用于女性雄激素性脱发,均需在医生指导下长期使用。
3、物理治疗低强度激光疗法可刺激毛囊活性,微针治疗能促进局部药物渗透,需在专业机构定期进行,通常需多次治疗才能见效。
4、手术治疗毛发移植适用于毛囊永久性萎缩区域,包括FUE和FUT两种术式,术后需配合药物维持原生发状态,避免移植区周围继续脱发。
日常可选择含南瓜籽、黑芝麻、三文鱼、菠菜等食物,避免过度烫染和牵拉头发,若脱发面积持续扩大或伴随头皮异常,建议及时就诊皮肤科。