男性脱发可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素水平异常、营养不良、精神压力等原因引起。
1、生活方式调整减少熬夜、戒烟限酒,避免高糖高脂饮食,保证优质蛋白和维生素摄入,适当进行有氧运动缓解压力。
2、药物治疗米诺地尔可扩张头皮血管促进毛囊生长,非那雄胺能抑制二氢睾酮生成,螺内酯适用于女性雄激素性脱发。需在医生指导下长期规律使用。
3、物理治疗低强度激光疗法可刺激毛囊代谢,微针滚轮能促进药物渗透,两者均需按疗程重复进行。
4、手术治疗毛发移植术适用于毛囊永久闭合者,包括FUE和FUT两种术式,术后需配合药物维持疗效。
建议保持头皮清洁但避免过度洗护,梳发时动作轻柔,发现脱发量持续增多应及时就诊皮肤科。