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怀孕后牙龈出血可能与激素水平变化、口腔卫生不良、维生素C缺乏、妊娠期牙龈炎等因素有关，可通过调整口腔护理习惯、补充营养、定期口腔检查等方式改善。
1、激素变化
孕期雌激素和孕激素水平升高会导致牙龈毛细血管扩张充血，增加出血概率。建议使用软毛牙刷，避免用力刷牙刺激牙龈。
2、口腔护理不足
妊娠反应可能影响刷牙频率，食物残渣堆积易引发牙龈炎症。家长需监督孕妇每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。
3、营养缺乏
维生素C摄入不足会影响牙龈组织修复。可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时遵医嘱服用维生素C片。
4、妊娠期牙龈炎
可能与牙菌斑堆积、免疫调节改变有关，常伴随牙龈红肿疼痛。需在牙科医生指导下进行专业洁治，可使用复方氯己定含漱液控制炎症。
孕期出现持续牙龈出血应及时就诊，避免使用含酒精漱口水，保持饮食均衡有助于口腔健康。
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