月经少怎么调理推迟
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月经少怎么调理推迟
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月经量少且希望推迟月经可通过调整生活习惯、药物干预等方式实现，常见方法有口服短效避孕药、孕激素制剂、中医调理、生活方式调整。
1、短效避孕药
屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药可调节激素水平，需在医生指导下从月经周期早期开始规律服用，突然停药可能导致突破性出血。
2、孕激素制剂
黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素药物能延缓子宫内膜脱落，需在预计月经来潮前3-5天开始使用，使用期间可能出现乳房胀痛等副作用。
3、中医调理
当归、益母草等中药配伍可改善气血不足导致的月经量少，针灸关元、三阴交等穴位也有调节作用，需由中医师辨证施治。
4、生活方式调整
避免过度节食减肥，保证优质蛋白和铁元素摄入，减少压力因素干扰下丘脑功能，长期运动过度者需适当降低训练强度。
建议提前1-2个月经周期就医评估，排除多囊卵巢综合征等器质性疾病，药物干预需严格遵循医嘱，不可自行长期使用激素类药物改变月经周期。
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