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怀孕期间痔疮复发可通过温水坐浴、调整饮食、适度运动和药物治疗等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化或静脉曲张等原因引起。
1、温水坐浴
每日用温水浸泡会阴部可促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次10-15分钟，避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
2、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、梨子等食物，每日饮水量不少于2000毫升。减少辛辣刺激食物摄入。
3、适度运动
每天进行30分钟散步等低强度运动，避免久坐久站。凯格尔运动可增强盆底肌力量，改善静脉回流。
4、药物治疗
严重时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏或地奥司明片等药物。禁用含麝香、冰片等成分的痔疮膏。
孕期痔疮护理应以非药物干预为主，如症状持续加重或出现出血，应及时就医评估。保持规律排便习惯，避免如厕时过度用力。
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