胆结石怎么饮食禁忌
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胆结石怎么饮食禁忌
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胆结石患者需避免高脂、高胆固醇、高糖及刺激性食物，饮食禁忌主要有动物内脏、油炸食品、甜食、酒精四类。
1、动物内脏
猪肝、鸡心等动物内脏胆固醇含量极高，可能刺激胆汁过度分泌，增加胆绞痛发作风险。建议用豆制品替代部分动物蛋白。
2、油炸食品
炸鸡、油条等高脂食物需大量胆汁参与消化，易诱发胆囊收缩疼痛。烹饪方式建议改为蒸煮炖等低温处理。
3、甜食
蛋糕、含糖饮料会促进肝脏胆固醇合成，加重结石形成。可适量食用低糖水果如草莓、蓝莓满足甜味需求。
4、酒精
酒精直接损伤肝细胞功能，影响胆汁成分平衡。发作期应严格戒酒，缓解期每日酒精摄入不超过15克。
每日规律进食5-6餐，单次进食量不宜过多，可配合快走等温和运动促进胆汁排泄。急性发作期需立即禁食并就医。
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