乳腺挫伤怎么造成的
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乳腺挫伤怎么造成的
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乳腺挫伤可能由外力撞击、运动损伤、不当按摩、哺乳挤压等原因引起。
1、外力撞击：
胸部受到直接暴力撞击可能导致乳腺组织毛细血管破裂，表现为局部淤青肿胀。建议冰敷减轻水肿，48小时后热敷促进吸收。
2、运动损伤：
高强度运动时未穿戴合适运动内衣，乳房剧烈晃动牵拉库珀韧带导致损伤。运动后出现刺痛需立即停止活动，佩戴支撑型内衣。
3、不当按摩：
错误手法或过度用力的乳腺按摩可能造成软组织挫伤。出现皮下出血时应停止按摩，可外用多磺酸粘多糖乳膏改善血液循环。
4、哺乳挤压：
婴儿衔乳姿势错误或吸吮力度过大可能损伤乳晕周围组织。哺乳后冷敷缓解疼痛，涂抹羊毛脂软膏修复破损皮肤。
日常应避免胸部受压，选择无钢圈舒适内衣，若持续疼痛伴发热需排除乳腺炎可能。
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