高血压头晕的时候怎么办
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高血压头晕的时候怎么办
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高血压头晕可通过调整体位、监测血压、服用降压药物、就医评估等方式缓解。头晕通常由血压骤升、脑供血不足、药物副作用、合并脑血管病变等原因引起。
1、调整体位
立即坐下或平卧避免跌倒，抬高下肢促进血液回流，避免突然起身加重脑缺血。测量血压确认是否超过180/120毫米汞柱。
2、监测血压
使用家用血压计连续监测，若收缩压持续超过160毫米汞柱可舌下含服硝苯地平片，但需避免血压骤降。记录血压波动情况供医生参考。
3、服用药物
遵医嘱使用短效降压药如卡托普利片、拉贝洛尔片或尼群地平片。避免自行调整剂量，服药后观察30分钟症状变化。
4、就医评估
伴随视物模糊、言语不清等症状时需急诊处理，排查脑卒中或高血压危象。长期头晕患者需完善颈动脉超声和头部CT检查。
日常限制钠盐摄入，避免情绪激动和过度劳累，每周进行快走或游泳等有氧运动，定期复查血压和靶器官功能。
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