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怀孕后牙龈出血可能与激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、妊娠期龈炎等因素有关，可通过调整口腔护理、补充营养、专业清洁等方式改善。
1、激素变化
妊娠期雌激素和孕激素水平升高，导致牙龈毛细血管扩张充血，增加出血概率。建议使用软毛牙刷轻柔清洁，避免用力刷牙刺激牙龈。
2、口腔卫生不良
孕吐反应可能影响口腔清洁，食物残渣堆积引发牙龈炎症。家长需帮助孕妇每日使用牙线清洁牙缝，饭后用淡盐水漱口。
3、维生素缺乏
孕期对维生素C和K需求增加，缺乏可能导致牙龈脆弱出血。可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时遵医嘱补充复合维生素。
4、妊娠期龈炎
可能与牙菌斑堆积和免疫变化有关，表现为牙龈红肿、自发出血。需由口腔科医生进行专业洁治，必要时使用复方氯己定含漱液等药物控制炎症。
孕期建议选择含氟牙膏配合牙间隙刷清洁，避免进食过硬食物，定期进行口腔检查，发现持续出血应及时就医。
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