假性近视怎么办
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假性近视怎么办
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假性近视可通过调节用眼习惯、视觉训练、药物治疗、光学矫正等方式治疗。假性近视通常由长时间近距离用眼、照明不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。
1、调节用眼习惯
减少连续用眼时间，每40分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗环境下用眼。
2、视觉训练
通过远眺训练、晶体操等放松睫状肌，每天重复进行3-5次，每次持续5分钟。
3、药物治疗
遵医嘱使用阿托品滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等睫状肌麻痹剂，缓解睫状肌痉挛状态。
4、光学矫正
验配低度数凹透镜或双光眼镜辅助调节，需在专业验光师指导下使用，避免过度矫正。
建议增加户外活动时间，每日保证2小时以上自然光暴露，定期进行视力检查，发现视力持续下降需及时就医排除真性近视。
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