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人流后身体虚多汗可通过饮食调理、中药调理、适度运动、心理疏导等方式改善。多汗可能与气血不足、自主神经紊乱、术后感染、内分泌失调等因素有关。
1、饮食调理
增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣刺激饮食，少量多餐补充营养。
2、中药调理
气血亏虚可遵医嘱使用八珍颗粒、生脉饮、黄芪精口服液等中成药，感染引发多汗需配合抗生素治疗。
3、适度运动
术后2周起逐步进行散步、瑜伽等低强度运动，每次不超过30分钟，以微微出汗为宜，避免剧烈运动加重虚汗。
4、心理疏导
焦虑情绪可能加重多汗症状，可通过正念冥想、音乐疗法缓解压力，严重者需专业心理干预。
术后1个月内避免盆浴及性生活，保持会阴清洁，如伴随发热或异常出血需及时复查。
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