子宫肌瘤患者可以适量饮用咖啡,但需避免过量摄入。咖啡因可能影响激素水平,建议每日不超过1-2杯,并观察身体反应。
咖啡因可能轻微刺激雌激素分泌,与子宫肌瘤生长存在潜在关联。患者可优先选择低咖啡因饮品。
过量咖啡因可能干扰铁吸收,子宫肌瘤合并月经量多者需特别注意,建议与补铁食物间隔2小时饮用。
咖啡因的半衰期较长,下午饮用可能影响睡眠,而睡眠不足会加重内分泌紊乱,建议上午饮用。
部分患者饮用后可能出现乳房胀痛等不适,建议记录饮食日志,出现症状时及时调整摄入量。
日常可搭配富含维生素C的柑橘类水果促进铁吸收,定期复查肌瘤大小变化,出现经期异常及时就诊。