焦虑症惊恐发作的症状主要包括心悸、出汗、颤抖、窒息感等。症状按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
患者可能出现心悸、出汗、手抖等轻微症状,常由压力或紧张情绪诱发,持续时间较短。
症状加重,出现胸痛、呼吸困难、头晕等表现,患者可能产生强烈恐惧感,误以为心脏病发作。
严重时会出现失控感、濒死感,可能伴随胃肠不适、肢体麻木等症状,发作后常感极度疲乏。
建议出现惊恐发作症状时及时就医,可通过心理咨询和规律运动帮助缓解症状,避免咖啡因和酒精摄入。