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怀孕期反胃可能由激素水平变化、胃肠蠕动减慢、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、少食多餐、心理调节、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃部，导致恶心反胃。建议选择清淡易消化食物，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、胃肠减缓
孕激素使胃肠蠕动减慢，胃排空延迟易引发反胃。采用少食多餐方式，餐后适当散步，必要时可使用多潘立酮改善胃肠动力。
3、心理因素
孕期焦虑紧张可能加重反胃症状。保持规律作息，进行深呼吸等放松训练，严重时可短期使用苯海拉明等抗组胺药物。
4、妊娠剧吐
可能与胎盘激素异常升高有关，表现为持续性呕吐伴脱水。需静脉补液治疗，可选用昂丹司琼等止吐药物，必要时住院观察。
孕期反胃期间宜选择苏打饼干、生姜制品等缓解症状，避免油腻辛辣食物，若呕吐严重导致体重下降需及时就医。
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