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怀孕后耳鸣可能与激素变化、缺铁性贫血、血压波动、耳部感染等因素有关，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化
孕期雌激素水平升高可能导致耳蜗内淋巴液代谢异常，引发耳鸣。建议保持充足睡眠，避免噪音刺激，无须特殊用药。
2. 缺铁贫血
妊娠期铁需求增加可能导致贫血，减少内耳供氧引发耳鸣。可适量进食猪肝、菠菜等富铁食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
3. 血压异常
妊娠高血压或低血压可能影响耳部微循环。建议每日监测血压，控制钠盐摄入，血压过高时需在医生指导下使用拉贝洛尔、甲基多巴等降压药。
4. 耳部感染
孕期免疫力下降易诱发中耳炎，常伴耳痛或耳闷。需就医排除感染，慎用抗生素，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液等局部药物。
孕期耳鸣多数属生理现象，若持续加重或伴随眩晕需及时就诊，避免自行用药，日常可练习深呼吸帮助缓解症状。
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