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怀孕七个月头晕眼花可能由生理性贫血、低血糖、妊娠期高血压、体位性低血压等原因引起，可通过饮食调整、体位管理、血压监测及药物治疗等方式缓解。
1. 生理性贫血
妊娠期血容量增加导致血液稀释，血红蛋白相对不足。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时在医生指导下补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁或蛋白琥珀酸铁口服液。
2. 低血糖反应
胎儿快速生长阶段对葡萄糖需求增加，空腹时间过长易引发低血糖。孕妇应少量多餐，随身携带全麦饼干等健康零食，出现症状时可即时检测血糖。
3. 妊娠期高血压
可能与血管内皮功能障碍、胰岛素抵抗等因素有关，典型表现为头晕伴视物模糊、水肿。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平或甲基多巴等降压药物。
4. 体位性低血压
增大的子宫压迫下腔静脉，突然站立时血液回流减少。建议改变体位时动作缓慢，睡眠采取左侧卧位，避免长时间站立。
日常需保证每日8小时睡眠，避免环境闷热，若头晕持续加重或伴随剧烈头痛、视物缺损应立即就医。
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