颈椎病月子期间受风了怎么办
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颈椎病月子期间受风了怎么办
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颈椎病月子期间受风可通过热敷理疗、佩戴护颈、调整姿势、药物缓解等方式改善。受风后症状加重通常由受凉刺激、局部循环障碍、肌肉痉挛、炎症反应等原因引起。
1、热敷理疗
用40℃左右热毛巾敷颈部，促进局部血液循环。注意避免烫伤皮肤，每日可重复进行。
2、佩戴护颈
选择透气性好的颈托固定颈椎，减少活动时对神经的刺激。睡眠时建议使用颈椎保健枕。
3、调整姿势
哺乳时保持脊柱直立，避免低头超过30分钟。可借助哺乳枕减轻颈部压力。
4、药物缓解
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠贴剂等药物。哺乳期用药需严格遵循医嘱。
月子期间注意颈部保暖，避免直接吹风，睡眠时穿高领衣物，适当补充钙质和维生素D帮助骨骼恢复。
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