医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
怀孕三个月天天头疼可能与激素水平波动、睡眠不足、贫血、妊娠期高血压等因素有关。轻度头痛可通过休息缓解，持续或剧烈头痛需就医排查病理因素。
1. 激素变化
妊娠早期孕激素水平升高会导致脑血管扩张，引发血管性头痛。建议保持规律作息，用冷敷额头缓解症状，避免强光噪音刺激。
2. 睡眠不足
孕早期妊娠反应可能影响睡眠质量，长期睡眠不足易诱发紧张性头痛。家长需帮助孕妇调整睡姿，创造安静睡眠环境，必要时遵医嘱短期服用维生素B6改善睡眠。
3. 缺铁性贫血
孕期血容量增加可能导致血红蛋白降低，脑部供氧不足引发头痛。建议家长定期带孕妇检测血常规，可遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物，配合维生素C促进吸收。
4. 妊娠高血压
可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，表现为头痛伴视物模糊、水肿。需立即监测血压，确诊后可遵医嘱使用拉贝洛尔、甲基多巴等妊娠安全降压药。
孕妇应保持每日2000毫升饮水，适量食用核桃、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免突然起身或长时间低头。头痛持续加重或出现视觉异常须立即就诊。
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