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人流后运动腹痛可能由子宫收缩、盆腔充血、术后感染、子宫内膜异位等原因引起，可通过休息观察、抗感染治疗、药物镇痛等方式缓解。
1. 子宫收缩
人工流产后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态，运动可能刺激子宫平滑肌痉挛性收缩。建议暂停剧烈活动，热敷下腹部帮助缓解疼痛。
2. 盆腔充血
术后盆腔血管处于扩张状态，运动加速血液循环可能导致坠胀感。保持卧床休息，可遵医嘱使用益母草颗粒、产妇安合剂等中成药调理。
3. 术后感染
可能与术中消毒不彻底或术后护理不当有关，常伴随发热、异常分泌物。需进行血常规检查，医生可能开具头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素。
4. 子宫内膜异位
手术操作可能导致子宫内膜碎片异位种植，运动时盆腔摩擦加重疼痛。典型表现为周期性腹痛，可通过超声检查确诊，必要时需腹腔镜手术治疗。
术后两周内避免负重及高强度运动，穿着宽松衣物，出现持续剧痛或出血量增多需立即返院复查。
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