乙肝可通过切断传播途径、接种疫苗、避免高危行为、规范治疗等方式降低传染风险。乙肝病毒主要通过血液、母婴和性接触传播。
避免共用剃须刀、牙刷等个人物品,医疗操作使用一次性器械,纹身、穿耳需确保器械严格消毒。接触血液或体液后立即用肥皂水冲洗。
家庭成员和密切接触者应接种乙肝疫苗,全程接种后抗体阳性率达90%以上。建议定期检测抗体水平,必要时加强免疫。
杜绝无保护性行为,避免多人性接触。静脉吸毒者必须使用一次性注射器。孕妇需在产前进行乙肝筛查,实施母婴阻断。
乙肝患者应定期监测肝功能与病毒载量,遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物,控制病毒复制可显著降低传染性。
日常注意劳逸结合,避免饮酒和肝损伤药物,餐具煮沸消毒即可杀灭病毒,无需过度隔离。