牙石通常不会自动脱落,需要通过专业洁牙手段清除。牙石形成与口腔清洁不足、唾液成分、牙齿排列、牙周疾病等因素有关。
长期刷牙不彻底导致菌斑堆积,矿化后形成牙石。建议采用巴氏刷牙法,配合牙线清洁邻面。
唾液矿物质含量高者更易形成牙石。可增加饮水频率,定期进行唾液酸碱度检测。
牙齿拥挤错位易造成清洁死角。正畸治疗改善排列后,可降低牙石形成概率。
牙龈炎或牙周炎患者牙石沉积更快。需进行龈下刮治,配合使用氯己定含漱液控制炎症。
建议每半年接受一次超声波洁治,日常使用含焦磷酸钠的牙膏抑制牙石再生,避免用牙开瓶盖等损伤牙釉质行为。