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痛经可能由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起，可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。
1. 前列腺素过多
月经期子宫内膜前列腺素分泌增多会导致子宫强烈收缩。建议使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药抑制前列腺素合成。
2. 子宫收缩异常
子宫肌层过度收缩挤压血管造成缺血性疼痛。可尝试热敷下腹部或服用间苯三酚、屈他维林等平滑肌松弛剂。
3. 子宫内膜异位
异位内膜组织随月经周期出血刺激盆腔神经。常伴随性交痛和不孕，需通过腹腔镜确诊，使用炔诺酮、达那唑等药物或手术切除病灶。
4. 盆腔炎症
慢性盆腔感染导致组织粘连牵拉痛。多伴有异常分泌物，需抗生素治疗，严重者需手术松解粘连。
日常保持适度运动，避免经期受凉，摄入富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，必要时需妇科专科诊治。
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