女人什么时候要停经
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女人什么时候要停经
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女性停经年龄一般在45-55岁之间，主要与卵巢功能衰退、遗传因素、慢性疾病、生活方式等因素有关。
1、卵巢衰退：
自然绝经的核心原因是卵巢卵泡耗竭，雌激素水平下降，通常伴随潮热、盗汗等症状，可通过激素替代治疗缓解。
2、遗传影响：
母亲绝经年龄对女儿有显著预测作用，提前绝经者需筛查染色体异常，建议监测骨密度和心血管指标。
3、慢性疾病：
甲状腺功能异常、自身免疫性疾病可能导致早发性卵巢功能不全，表现为40岁前闭经，需进行内分泌治疗。
4、生活方式：
长期吸烟、过度减肥会加速卵巢功能衰退，保持均衡饮食和适度运动有助于延缓绝经时间。
围绝经期女性建议增加豆制品摄入，适量补充钙剂和维生素D，定期进行妇科检查和乳腺筛查。
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