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怀孕呕吐可能由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神心理因素、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，表现为晨起恶心呕吐。建议少食多餐，避免空腹，可适量进食苏打饼干缓解症状。
2、胃肠功能紊乱
孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，胃酸反流引发呕吐。建议避免油腻食物，餐后保持直立姿势，必要时可服用维生素B6改善症状。
3、精神心理因素
焦虑紧张情绪可能加重妊娠反应。建议保持充足睡眠，进行深呼吸等放松训练，必要时寻求专业心理支持。
4、妊娠剧吐
可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠等因素有关，表现为频繁呕吐无法进食。需及时就医，医生可能开具甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物，严重者需住院补液治疗。
妊娠期呕吐期间建议选择清淡易消化食物，保持室内空气流通，若出现体重明显下降或尿量减少应及时就医。
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