严重乳腺增生可通过生活调节、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。乳腺增生通常由内分泌紊乱、精神压力、雌激素水平异常、乳腺结构异常等原因引起。
减少高脂肪饮食摄入,避免熬夜及情绪波动,穿戴合适内衣减轻乳房压迫,适度运动有助于调节内分泌。
可能与黄体酮分泌不足、乳腺导管扩张等因素有关,通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物。
可能与肝气郁结、冲任失调等因素有关,通常表现为经前乳痛加重、肿块随情绪波动等症状。可采用针灸、艾灸或中药敷贴等疗法。
可能与乳腺囊肿形成、不典型增生等因素有关,通常表现为持续疼痛、肿块快速增大等症状。对于可疑恶变或药物无效者可行肿块切除术。
日常建议保持规律作息,每月乳房自检,40岁以上女性每年进行乳腺超声检查,避免滥用雌激素类保健品。