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乳腺增生突然疼痛可通过热敷、调整内衣、药物治疗、定期复查等方式缓解。疼痛通常由激素波动、情绪压力、局部炎症、囊肿形成等原因引起。
1、热敷
使用40℃左右温毛巾热敷疼痛部位，每日重复进行可促进血液循环。此为生理性因素干预，无须配合药物。
2、调整内衣
更换无钢圈支撑型内衣减少局部压迫。建议选择棉质透气材质，避免穿戴过紧影响淋巴回流。
3、药物治疗
疼痛明显可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。可能与乳腺导管扩张或腺泡充血有关，常伴随结节触痛。
4、定期复查
建议每3-6个月进行乳腺超声检查。若出现持续剧痛或肿块增大需排除乳腺囊肿等病理性改变。
日常减少咖啡因摄入，保持规律作息有助于激素平衡。疼痛持续48小时以上或伴随乳头溢液需及时就诊乳腺外科。
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