很瘦，怎么吃都长不胖
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你好 本人很瘦 不管怎么吃也不胖 怎么办啊 我想再长胖点
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你现在27岁，如果平时自己身体比较消瘦的话，有多种原因导致的，有可能是你先天性遗传，也有可能是你脾胃不吸收所以无法长胖，还有可能是病理现象导致的，比如甲亢，糖尿病等。你最好做个全面的体检，如果并无病理现象的话，那应该就是脾胃虚弱无法吸收，或者是体质决定的，你可以适当的调理脾胃，然后多加强锻炼，可以慢慢长胖的。
如果想让自己胖点，就需要多进食高热量的食物，不是什么食物吃了都会长胖的。含有高热量的食物就是指碳水化合物和甜食和脂肪类食物。你可以多进食主食包括米、面，让主食代替过多的蔬菜和水果。同时还要适当运动，避免过量导致消耗热量，适量的活动可以促进食物吸收消化。最重要的是要多食。
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