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人流后便秘可能由麻醉影响、术后卧床、饮食结构改变、药物副作用等原因引起，可通过调整饮食、适度活动、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。
1、麻醉影响
全身麻醉可能暂时抑制胃肠蠕动，术后6-8小时可尝试少量饮水，24小时后逐步恢复清淡饮食，帮助胃肠功能恢复。
2、术后卧床
缺乏活动导致肠蠕动减慢，建议术后6小时开始床上翻身活动，24小时后根据体力情况适当下床慢走。
3、饮食改变
术后流质饮食可能缺乏膳食纤维，可逐步添加西蓝花、燕麦、火龙果等富含纤维的食物，每日饮水不少于1500毫升。
4、药物因素
部分止血药或抗生素可能引发便秘，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇4000散等缓泻剂，避免自行服用刺激性泻药。
术后3天未排便或伴随腹胀腹痛需及时就医，日常可顺时针按摩脐周促进肠蠕动，避免久坐久卧。
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