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人流后可通过休息调养、预防感染、观察出血、心理疏导等方式促进恢复。术后护理主要与个人体质、手术方式、术后护理、并发症等因素有关。
1、休息调养：
术后需卧床休息2-3天，避免体力劳动和剧烈运动，保持充足睡眠有助于子宫收缩修复。
2、预防感染：
遵医嘱使用抗生素如头孢克肟、甲硝唑、阿奇霉素等，保持会阴清洁，禁止盆浴和性生活1个月。
3、观察出血：
阴道出血通常持续1-2周，若出血量超过月经量或持续超过2周，可能提示宫腔残留或感染需及时就医。
4、心理疏导：
部分女性可能出现焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询、亲友陪伴等方式缓解，严重时可短期使用帕罗西汀等抗抑郁药。
术后1个月内避免生冷辛辣食物，补充优质蛋白和铁剂，1个月后复查超声确认子宫恢复情况，6个月内做好避孕措施。
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