脱发严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
家族遗传性脱发常见于雄激素性脱发,表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物,严重者可考虑毛发移植。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,表现为头发整体变薄。缓解压力可通过运动冥想,必要时短期使用谷维素等调节植物神经药物。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。需增加瘦肉、深色蔬菜摄入,严重缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片。
甲状腺功能异常、红斑狼疮等疾病伴随脱发症状,通常伴有体重波动、皮肤病变。需治疗原发病,配合使用环孢素等免疫调节剂。
日常建议保持规律作息,避免过度烫染,洗头水温不超过40摄氏度,脱发量持续超过100根/日应及时就诊皮肤科。