贫血的原因是什么
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贫血的原因是什么
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贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起。
1、铁摄入不足
饮食中铁元素缺乏会导致缺铁性贫血，表现为乏力、头晕等症状，可通过增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物改善，必要时遵医嘱补充铁剂。
2、维生素B12缺乏
长期素食或吸收障碍会引起巨幼细胞性贫血，可能出现舌炎、手脚麻木，需通过鱼类、蛋奶等食物补充，严重时需肌注维生素B12治疗。
3、慢性失血
消化道溃疡、女性月经过多等慢性失血会导致铁流失过多，伴随黑便、经量增多等症状，需治疗原发病并配合铁剂补充。
4、骨髓功能障碍
再生障碍性贫血等骨髓疾病会影响造血功能，表现为感染、出血倾向，需通过免疫抑制剂或造血干细胞移植治疗。
建议贫血患者保持均衡饮食，适量增加瘦肉、深色蔬菜等富含造血原料的食物，避免剧烈运动并及时复查血常规。
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