孕妇缺氧怎么缓解
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孕妇缺氧怎么缓解
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孕妇缺氧可通过调整姿势、吸氧治疗、改善环境、监测胎动等方式缓解。缺氧通常由子宫压迫、贫血、妊娠期高血压、胎盘功能异常等原因引起。
1、调整姿势
左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘供血。避免长时间仰卧或站立，日常可借助孕妇枕支撑腰背部。
2、吸氧治疗
在医生指导下进行低流量吸氧，每次15-30分钟。吸氧可能与妊娠合并心肺疾病、胎儿窘迫等因素有关，通常表现为胸闷、胎动减少等症状。
3、改善环境
保持室内通风，避免密闭空间。远离二手烟、粉尘等污染物，必要时使用空气净化设备。
4、监测胎动
每日固定时间记录胎动次数，若12小时内少于10次需就医。胎动异常可能与胎盘早剥、脐带绕颈等因素有关，通常伴随腹痛或阴道流血。
建议孕妇穿着宽松衣物，适量补充含铁食物如瘦肉、菠菜，定期进行产前检查，出现头晕气促等症状及时就医。
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