缺铁性贫血可通过乏力、头晕、面色苍白等症状初步判断,确诊需结合血常规检查的铁代谢指标。
1、症状自查
常见症状包括疲劳乏力、头晕耳鸣,可能伴随指甲脆裂和异食癖等非典型表现。
2、体征观察
典型体征为眼睑结膜苍白、甲床发白,儿童可能出现生长发育迟缓。
3、实验室检查
血常规显示血红蛋白降低,血清铁蛋白低于15μg/L具有诊断意义。
4、病因排查
需排查慢性失血、铁吸收障碍等潜在病因,女性需关注月经量过多情况。
建议增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入,维生素C可促进铁吸收,但确诊后应在医生指导下补充铁剂。