孕妇39周偏头痛怎么办
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孕妇39周偏头痛怎么办
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孕妇39周偏头痛可通过调整作息、冷敷缓解、按摩太阳穴、药物治疗等方式改善，通常由激素波动、睡眠不足、妊娠高血压、先兆子痫等原因引起。
1、调整作息
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，每日保证充足睡眠有助于缓解偏头痛。孕妇可尝试午休30分钟，睡前减少电子设备使用。
2、冷敷缓解
用冰袋或冷毛巾敷于前额或颈部，每次15-20分钟。冷敷能收缩血管减轻头痛，注意避免直接接触皮肤以防冻伤。
3、按摩太阳穴
用指腹轻柔按压太阳穴，配合深呼吸。按摩可促进局部血液循环，缓解紧张性头痛，建议每日重复进行2-3次。
4、药物治疗
妊娠晚期使用药物需严格遵医嘱，对乙酰氨基酚是相对安全的止痛药，禁用布洛芬等非甾体抗炎药。若头痛伴随视力模糊或水肿需立即就医排除先兆子痫。
孕妇应保持环境安静，避免强光刺激，适量补充水分。如头痛持续加重或出现喷射性呕吐、意识模糊等危急症状须即刻急诊处理。
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