肠胃消化不良可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等因素有关。
1、饮食不当
过量进食或食用油腻、辛辣食物会加重胃肠负担,建议调整饮食结构,选择清淡易消化的食物。
2、胃肠功能紊乱
精神紧张或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常,可通过规律作息和放松心情来改善。
3、胃炎
胃黏膜炎症常表现为上腹隐痛、反酸,可能与幽门螺杆菌感染有关,需遵医嘱使用抗生素和胃黏膜保护剂。
4、胃溃疡
胃部黏膜缺损可出现餐后疼痛,常见病因包括长期服用非甾体抗炎药,治疗需配合抑酸药物和胃黏膜修复剂。
日常可适量食用山药、小米粥等养胃食物,避免暴饮暴食,症状持续应及时就医检查。