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人流后乏力可能由失血性贫血、激素水平波动、心理应激反应、术后感染等原因引起，可通过营养补充、药物调节、心理干预、抗感染治疗等方式缓解。
1. 失血性贫血
手术出血导致铁元素流失，血红蛋白合成不足引发缺氧性乏力。建议口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液等补铁剂，搭配维生素C促进吸收，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物。
2. 激素水平波动
妊娠终止后HCG、孕酮等激素骤降，可能引发类似经前综合征的疲倦感。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节，适当进食豆制品补充植物雌激素。
3. 心理应激反应
手术创伤及情绪压力可能导致躯体化症状。建议进行心理咨询，必要时短期服用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物，配合正念冥想缓解紧张情绪。
4. 术后感染
宫腔操作可能诱发子宫内膜炎，表现为乏力伴发热腹痛。需完善血常规检查，确诊后使用头孢曲松钠、甲硝唑等抗生素治疗，避免发展为盆腔炎。
术后两周内避免剧烈运动，保证优质蛋白和维生素摄入，观察阴道出血情况，如持续乏力超过10天或出现发热需及时复诊。
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