自发性气胸的生活注意事项主要有避免剧烈运动、保持呼吸道通畅、戒烟限酒、定期复查。
避免提重物、潜水、举重等高强度活动,防止胸腔压力骤增导致肺组织再次破裂。恢复期可选择散步、瑜伽等低强度运动。
预防呼吸道感染,咳嗽时用手按压患侧胸部减轻疼痛。痰液黏稠者可适当多饮水,必要时使用祛痰药物。
烟草会损伤肺泡结构,酒精可能抑制咳嗽反射。必须彻底戒烟,饮酒量每日不超过50毫升。
遵医嘱进行胸部X线或CT检查,监测肺复张情况。若出现突发胸痛、呼吸困难需立即就医。
日常注意补充优质蛋白和维生素C,保持大便通畅避免用力屏气,睡眠时建议患侧卧位减轻不适。