骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。骨刺通常由关节退变、慢性劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环,缓解疼痛症状。急性期建议减少关节负重活动,配合冷敷缓解炎症。
塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物可减轻炎症反应。骨刺可能与关节软骨损伤、滑膜增生等因素有关,常伴随关节僵硬、活动受限等症状。
针灸、艾灸等可疏通经络,中药熏洗有助于改善局部气血运行。日常可进行八段锦等柔和的关节功能锻炼。
关节镜清理术、截骨矫形术适用于严重骨刺压迫神经血管的病例。骨刺若与创伤性关节炎、痛风性关节炎有关,可能出现关节畸形、持续性疼痛等症状。
建议控制体重减轻关节负荷,适量补充钙质和维生素D,避免长时间保持同一姿势。出现关节肿胀变形时需及时就医。