手脚经常抽筋而且会痛是什么原因
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您好谢医生，请问一下手脚经常抽筋而且会痛是什么原因啊。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
考虑是缺少微量元素，如钙，铁等，由于感受外界刺激，如寒冷，或休息不足，造成肌肉酸物质堆积过多，造成肌肉筋挛，抽搐建议晚上睡觉前，用热水泡泡脚，每次二十分钟，注意防寒保暖，配合补充钙物质，如高钙奶，钙片，核桃粉等，平时注意适当运动，如跑步
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关，建议医院做个血钙的检查确定吃含钙多或能促进钙吸收的食物，注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试
你好，手脚抽筋并且出现疼痛考虑是缺钙引起的，你可以做个微量元素检查，确定后积极补充钙剂建议你注意加强营养，补充钙剂的同时，多吃核桃杏仁等坚果类食物补充钙物质，还可以喝排骨汤等有助于补充钙物质
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