手腕韧带拉伤应该要怎么治疗
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手腕韧带拉伤应该要怎么治疗
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手腕韧带拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。手腕韧带拉伤通常由运动损伤、外力撞击、慢性劳损、韧带退变等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止手腕活动，使用支具或绷带固定2-3周，避免韧带二次损伤。
2、冷敷热敷
损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，后期改用热敷促进血液循环，注意避免冻伤或烫伤。
3、药物治疗
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，缓解疼痛肿胀症状。
4、康复训练
肿胀消退后逐步进行腕关节屈伸、握力训练，恢复关节活动度和肌肉力量，训练强度需循序渐进。
恢复期间避免提重物或剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，若持续疼痛或活动受限需及时复诊。
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