预防前列腺脓肿要怎么做
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预防前列腺脓肿要怎么做
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预防前列腺脓肿可通过保持良好卫生习惯、规律排尿、避免久坐、控制泌尿系统感染等方式实现。前列腺脓肿通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、前列腺炎反复发作等原因引起。
1、卫生习惯
每日清洁会阴部，避免细菌滋生。选择透气棉质内裤，减少局部潮湿环境。性生活前后及时排尿清洁，降低逆行感染风险。
2、规律排尿
避免长时间憋尿，每2-3小时排尿一次。排尿有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。夜间饮水量控制在200毫升以内。
3、避免久坐
每小时起身活动5分钟，改善盆腔血液循环。久坐会导致前列腺充血，增加感染概率。可进行提肛运动锻炼盆底肌群。
4、控制感染
及时治疗尿路感染和前列腺炎，遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松、阿奇霉素等抗生素。糖尿病患者需严格控糖，免疫力低下者需加强营养。
日常可适量食用西红柿、南瓜子、深海鱼类、西蓝花等食物，补充锌元素和抗氧化物质。出现尿频尿痛等症状应及时就医。
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