痛风是怎么引起的
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痛风是怎么引起的
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痛风可能由高嘌呤饮食、酒精摄入过量、肥胖、肾功能异常等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、控制体重、药物治疗等方式缓解。
1、高嘌呤饮食
长期食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致血尿酸水平升高。减少红肉摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果有助于降低尿酸生成。
2、酒精摄入过量
酒精代谢会抑制尿酸排泄，啤酒尤其明显。戒酒可使血尿酸下降，建议用白开水或淡茶替代酒精饮品。
3、肥胖
脂肪组织促进尿酸合成并降低排泄，体重每增加1公斤血尿酸可升高约0.6mg/dL。通过有氧运动和饮食控制将BMI保持在24以下。
4、肾功能异常
可能与慢性肾病、高血压肾病等因素有关，通常表现为尿酸排泄减少和血肌酐升高。可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。
每日饮水量建议达到2000毫升以上，避免剧烈运动诱发关节疼痛，急性发作期需严格限制嘌呤摄入量在150mg/日以下。
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